Transforma tu abdomen en tan SOLO 3 MESES.
Nuestra Metodología ha sido probada en miles de mujeres con diástasis abdominal.
Un curso 100% online de 3 meses de duración con 48 sesiones prácticas. Encontrarás diferentes ejercicios específicos para tu Diástasis en los que se combinan técnicas de Yoga, Pilates y Fisioterapia especializada en suelo pélvico.
A demás de trabajar la parte física y el abdomen, en cada una de las sesiones reflexionaremos sobre diferentes temas relacionados con el yoga, coaching y el crecimiento personal.
¡Ha llegado la hora de CUIDARTE y volver a ENAMORARTE DE TI!
Tendrás acceso a un Programa de Entrenamiento progresivo y especializado en DIÁSTASIS ABDOMINAL que podrás repetir y profundizar tanto como necesites durante 1 año completo.
A demás cada semana podrás descargar un resumen en PDF con todos los ejercicios de las primeras 32 sesiones.
Dedicándote un espacio para ti desde el AMOR Y EL AUTOCUIDADO, lograrás recuperar la funcionalidad de tu abdomen. Y lo más importante volverás a recuperar tu CONFIANZA y AMOR PROPIO.
Quizás estás aquí porque en algún momento de tu maternidad has pensado:
“No tengo tiempo”
“ Desde que he sido madre, los días se me pasan volando y no encuentro tiempo para mí”
» Llevo tiempo dejándome para después»
He tratado a miles de mujeres durante su recuperación postparto y el mayor problema que he encontrado en todas ellas es la FALTA DE TIEMPO. También soy MADRE y entiendo perfectamente lo que estás sintiendo.
Por eso, el FOCO de este curso es EL TIEMPO, son sesiones completas y breves de 15 -20 minutos.
Un objetivo específico, realista y alcanzable, que podrás incorporar en tu ajetreada agenda de “mami», cómo y cuando quieras.
EL SECRETO DEL ÉXITO PARA RECUPERAR TU DIÁSTASIS ESTÁ EN TU RUTINA DIARIA.
Mi nombre es Laura Vázquez y quiero acompañarte a mejorar tu diástasis abdominal y sobre todo quiero que recuperes la CONFIANZA EN TI MISMA. Soy fisioterapeuta experta en Suelo Pélvico y en Técnicas de tonificación abdominal, profesora de Hatha Yoga, Pilates y Gyrokinesis. Trabajo en el Hospital San Rafael en Madrid llevando la Unidad de Fisioterapia del Suelo Pélvico de la Mujer en Pelvicus.es.
Con este curso LOGRARÁS MEJORAR TU ABDOMEN Y DIÁSTASIS ABDOMINAL EN TAN SÓLO 3 MESES.
¡ERES CAPAZ DE LOGRAR EL CAMBIO!
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